Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 57,82g | Kolh.: 25,58g.
Lunch: Suco limão natural, Churrasco. Middag: Suco limão natural, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester.Dias 's vikthistorik
|