Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 119,99g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Борщ с Курицей. Middag: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex100kg 's vikthistorik
|