Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 35,18g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 18%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Лента Яблоко Симиренко. Middag: Хлеб с Отрубями, Салат Щетка, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|