Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
110,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 42,28g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Amy's Ravioli Bowl. Lunch: Flaxseed Seeds, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tonya Palmer 's vikthistorik
|