Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 20,64g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), California Garden Fava Beans, Almarai Full Fat Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Macaroni, Butter, White Flour. Snacks/Annat: Sugar, Kruger Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ifeellowohno 's vikthistorik
|