Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 106,52g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Хлеб, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Перловка Отварная. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|