Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 94,35g | Kolh.: 95,35g.
Frukost: Капучино, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Сырники. Lunch: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Орбита Сыр Плавленный, SPAR Рис Длиннозерный. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Пюре Яблоко, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Сырники. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|