Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
136,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 68,35g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Kroger Grape Tomatoes, Great Value Real Bacon Bits, My quick eggs. Lunch: My quick salad. Middag: Hungry Jack Butter Lite Syrup, Great Value Bacon, Country Crock Shedd's Spread Original, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Snacks/Annat: Market Pantry Oyster Crackers, Brach's Small Conversation Hearts. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markaihei 's vikthistorik
|