Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 18,31g | Prot: 102,57g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate , Alqueria Leche Descremada. Lunch: Auyama, Isabel Atún en Aceite de Girasol. Middag: Auyama, Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate , Alqueria Leche Descremada. Snacks/Annat: Manzana Verde, Tapioka Yogurt sin Azúcar, Uchuva. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenakerl 's vikthistorik
|