Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 46,37g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Nestlé Bombom Chokito, Aurora Linguiça Toscana, Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janinejana 's vikthistorik
|