Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 35,21g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: Pão de Aveia. Lunch: Batatas Fritas, Paleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Bauducco Bolacha Água e Sal. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liram_vieira 's vikthistorik
|