Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 90,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 129,50g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: Almonds . Lunch: Thompson Omega 3-6-9, Skinless Chicken Breast, Evlution Nutrition CLA 1000. Middag: Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Fitness Fiber. Snacks/Annat: Evlution Nutrition CLA 1000, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|