Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 23,63g | Kolh.: 9,58g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Royal Fermento em Pó Químico, Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Perdigão Linguiça de Pernil, Quatá Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida. mer...
|
stadig vikt
|
|
Jaqueline Pereir@ 's vikthistorik
|