Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 37,70g | Kolh.: 112,74g.
Lunch: Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Middag: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Herta Tendre Noix Supérieur, Ratatouille Maison, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Soupe de Légumes. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|