Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 68,76g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nestlé Ricoré. Lunch: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Provamel Crème de Soja, Pain Blanc, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates. Middag: Pomme Golden, Gervais Le Petit Suisse, Parmesan Râpé Sec, Jambon, Poireaux, Provamel Crème de Soja. Snacks/Annat: Invisible aux Pommes sans Beurre. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|