Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 169,75g | Kolh.: 49,83g.
Frukost: Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Гост Томатная Паста, Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чай, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|