Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 108,50g | Kolh.: 239,23g.
Frukost: Цукаты, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. Lunch: My Box Ролл Сливочный, Тануки Икура, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Додо. Middag: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Myprotein Протеин Латте, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|