Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 82,81g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Джаз Студенческий Коктейль, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Вареное Яйцо, Milka Caramel. Lunch: Киви, Макароны с Фаршем, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры. Middag: Белая Долина Творог 2%, Яйцо, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Приготовленный Яичный Белок, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|