Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 71,06g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Лиголь Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|