Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 78,19g | Kolh.: 87,22g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Middag: Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Setra Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лиголь Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|