Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 78,15g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Doygun Çavdarlı Ekmek, Манго, Зеленые Оливки, Манго, Глобино Салями Итальянская, Сыр Гауда, Сгущенка, Вареное Яйцо. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Овощи в Томате, Киш Курица. Middag: Салат Овощной с Маслом, Sütaş Light Yoğurt, Хуторок Кукуруза Консервированная, Приготовленная Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Arı Fruit Bar Hurma&Fındık, Апельсин, Сыр с Плесенью, Жако Зефир, Коричневый Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|