Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 103,85g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Кедровые Орехи, Сметана 20%, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиной Бульон. Lunch: Слобода Майонез, Лента Свинина Корейка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Президент Сыр Бри, Роскар Яичный Белок, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Зеленые Оливки, Слобода Биойогурт Десертный, Красное Яблоко, Орехомания Миндаль Жареный, Рафинад, Какао, Лента Рулет Бисквитный Фруктовый. mer...
|
stadig vikt
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|