Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 62,68g | Kolh.: 86,72g.
Frukost: Сыр Российский, Капучино, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Три Правила Постные Щи с Шампиньонами, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|