Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 98,43g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Чечевица Красная, Филе Куриное, Vитамин Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|