Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 100,06g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Do4a Lab Арахисовая Паста Чернично-Медовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Bombbar Джем Вишневый, Boombar Готовый Завтрак, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Глобус Моцарелла, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Винегрет, Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Midori Гречневая Лапша Soba, Fish House Тунец Натуральный. Middag: Кокосовая Стружка, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina_dance 's vikthistorik
|