Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 114,32g | Prot: 168,77g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Жареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Омлет, Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|