Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 62,99g | Kolh.: 65,45g.
Frukost: Дымов Салями Финская, Молоково Молоко 3,2%, Locatelli Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Голень Индейки. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|