Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 80,27g | Kolh.: 223,29g.
Frukost: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. Lunch: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Яблоко, Сырники рисовые. Middag: Белый Город Ряженка 4%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Фрикаделины. Snacks/Annat: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Творожно-кефирная, Колос Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|