Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 102,01g | Kolh.: 95,88g.
Frukost: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Мираторг Фарш из Телятины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Фарш из Телятины , Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Масло Подсолнечное, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|