Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 30,46g | Kolh.: 130,26g.
Lunch: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Zucchini, Karotten, Bio Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Middag: Extra Natives Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Duplo Milchcreme. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|