Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2012
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2012:
|
1513 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 64,85g | Kolh.: 203,10g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Brown Rice, Panko, Egg, Oil, Ricotta. Middag: Tomatoes, Low Moisture Whole Milk Mozzarella Cheese, White Wheat Flour (All Purpose). Snacks/Annat: 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, banana, Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|