|
quel idée de manger normalement ... bon bah je sais ce qui me reste a faire
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 39,59g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Senseo Cappuccino, Yoplait Yop Fraise. Lunch: Oranges, Belin Chipster, Bénénuts Cacahuètes Non Salées, Tradilège Mousse de Canard, Banane, Baguette. Middag: Baguette, Fromage, Auchan Beignets aux Pommes, Veau. Snacks/Annat: Cappuccino, Belin Chipster. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
marche - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Läsning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|