Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 23,42g | Kolh.: 73,75g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Сметана Сладкая, Голден Яблоко , Банан. Lunch: Борщ. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Роскар Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyarumyash 's vikthistorik
|