|
Пол пути пройдено)
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 78,13g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Argeta Паштет из Куриной Печени, Bonjour Суфле, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Чай, Ашан Шоколад Темный с Апельсином, Барилла Спагетти 13 с Маслом, Печень Куриная в Сметане 🐔. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп Пюре из Чечевицы👻. Snacks/Annat: Казеин Hochdorf🥤, Ашан Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisola 's vikthistorik
|