Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 65,94g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Сметана, Картофельная Запеканка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат Оливье. Middag: Кекс с Изюмом, Яблоко, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Молоком, Сметана, Картофельная Запеканка с Фаршем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange-di89 's vikthistorik
|