Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 55,80g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Чай с Молоком. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски. Middag: Ашан Ассорти из Морепродуктов . Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|