Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 77,20g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: Чай, Хлебец, Консервированный Лосось, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Lunch: Сосиска Индейки, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Сырный Пирог. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|