Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 90,45g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Благода Творог со Сметаной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Говядина с Овощами, Лаваш. Middag: Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|