|
5й день, - 100г, дома 56.8
|
57,2 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 72,32g | Kolh.: 41,29g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|