|
6й день, вес - 100, вес дома - 56.5
|
57,1 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 62,93g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Беляш, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Вода, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Киви, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|