Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 51,89g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Middag: Nestle Кит Кат (46г), Активиа Биойогурт 3%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|