Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 64,83g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Гречка Отварная, ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное. Lunch: Теремок Картофель Постный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Fazer Хлебцы Шведские. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|