Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 67,98g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Грейпфрут, Минтай Жареный, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Сметана, Сахарный Песок, Творог 5%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Дымов Колбаса Молочная, Мегамарт Котлета Капустная Жареная, Мандарины, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|