Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 57,48g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Зао Хлеб Печенье Овсяное Тверское, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Vanilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|