Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
138 kcal
|
Fett: 9,57g | Prot: 3,36g | Kolh.: 12,68g.
Frukost: Орехи Кешью. Lunch: Чай. Middag: Чай. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Tic Tac Клубничный Микс, Чай. mer...
|
|
1282 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Trappmaskin - 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|