Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 148,97g | Kolh.: 62,85g.
Frukost: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Ашан Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|