Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
121,1 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 179,13g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Экстра Каша Овсяная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Unagrande Ricotta, Яйцо, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Витамин Соте с Прованскими Травами. Middag: Вафли протеиновые. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Вафли овсянные 17 марта, Muffit Белковый Кекс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|