Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 97,07g | Kolh.: 170,67g.
Frukost: Орехи Макадамии, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Салатик с редиской, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Макароны 4 злака, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе. Middag: Салатик с редиской, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный суп, Кофе. Snacks/Annat: Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|