Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 66,79g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Сыр Российский 50%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Куриная. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|