Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 44,95g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Campina Сливки 10%, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Агрико Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью, Курица на Пару, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|